在水中可以先慢慢游上个50M作为运动开始；喝一杯含饮料（250ml～300ml即可），此时人的血糖很低，喝一杯含糖饮料FOXY以马上补充血糖，人也不N13u因为游泳变得倦怠，而且zO3Q血糖上升到正常水平后，Jkho也不会感到很饿，这样，c9eN就避免因为饥饿而在游泳rs8G后暴食一顿，使健身效果vXsB打折扣jjCz

力宝(00226.HK)：公布，该公司一间主要合营企业的附属公司OUELimited(于新交所主板上市)公布其业绩，根据现有资料，jhqt事会预期该集团于截至2018年3月31日止年度将取得分占合营企业gxL1溢利不少于1亿港元，而上年度取得分占合营企IM6y的亏损约1200万港元。